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微量元素系列问答(2)


  happy0518:

  主题:急!请教各位专家补钙/D的问题

  各位专家:您们好!

  我的女儿,现已3岁半了,身高有1.10米了,体重达21公斤。从小她就长的快、高,但钙的问题一直困扰着我们,在她2岁前,缺钙很严重,曾先后打过3针D针,口服钙液未曾断过。今年4月份时,又出现典型的缺钙/D症状,验血,钙含量只有8.1,医生当时开的方子是,每天补钙水10毫升,2克左右吧,维生素D3,1000IU,连服两周,两周后症状减轻,后一直服同量的钙,维生素D3每天只服600国际单位,这期间还好。

  但到10月份,又开始出现症状,验血,钙量为8.4,医生这次让服维生素D3,每天2000IU,连服一月,现在已完成一个月的疗程,目前状况良好。

  我现在的疑虑是,继续补D呢,还是停下来,若继续补,补多少才不会再次出现严重缺钙/D现象?原先一直每天补600单位的量,可还是又不好,能否再多补些呢,象我女儿这样成长发育过快的孩子,要补到几岁才行啊,医生说她小时候出现过严重缺钙,就要终生补钙/D,请问是这样吗?另外,孩子饮食营养应该够了,而且她特爱喝牛奶。

  回复happy0518:孩子长的高,长的快

  你的孩子在同龄中是很少数,长得快的孩子。其实如果身体正常生长,体内就是缺部分钙和维生素D,在食物里和补钙都能解决。维生素D要多晒太阳,适当的补充,补充多了,是要中毒的。如果还有明显的缺钙症状。我不知道是否代谢有什么问题,因为我不能看到你的孩子具体有什么缺钙症状。不能给你具体指导。你可以带孩子多看几位儿科医生。如果怀疑是否有代谢方面的问题(因为补的量很大,仍有缺维生素D和钙的问题),可以带孩子去看内分泌科医生。

  erdongchen:

  主题:请教张医生

  我的孩子检查出来严重缺锌,请问平时应多补充什么食物?

  回复erdongchen:孩子严重缺锌?

  你好,如果孩子每天营养均衡,每天喝牛奶,吃肉、鱼、虾等,孩子没有严重的胃肠道疾病,孩子决不会严重缺锌,这个检查结果不一定可信。在现在城市里,孩子的营养是没有问题,缺锌的孩子很少。商家的宣传是危言耸听,是为了卖他们的产品。有些医师也不动动脑筋。

  阿嘟妈妈:

  主题:张教授,鱼干油会引起肠中毒吗?

  今天打育儿热线,我告之对方我宝宝6个月,母乳加副食喂养,一直吃鱼干油,我现在想补钙.对方医生说只吃鱼干油会引起肠中毒,说这样小孩很麻烦真的是这样吗?????????

  回复阿嘟妈妈:维生素D服用过量会中毒

  你好。维生素D服用过量会中毒,表现在肠道、泌尿系统等方面。所以维生素D服用要由医生指导。不能过量。所以你最好带孩子到儿保科去看医生,把给孩子吃的剂量告诉医生。孩子出汗的原因很多,缺钙只是其中一个原因。所以不能盲目和大量补钙,多了对孩子并不好。现在的钙剂很多,大都不错。葡萄糖酸钙、巨能钙、中药如龙牧壮骨冲剂等都可以。

  zhw6834_cn:

  主题:请教张教授:17个月宝宝走路的问题

  张教授:您好!

  我的孩子17个月了,我经常发现他用一只脚尖走路,有时跑起来,象是侧着身,不知道他这是什么问题?是缺钙,还是腿有什么毛病,请张教授给予指教。

  我孩子11个月学会走路,现在长有14颗牙,身高80厘米,重10.3公斤。有半个月没有补钙了,以前吃颈得钙,后来听说铅含量不合格,没敢再吃。请问专家,我孩子这么大还需要补钙吗?如需要的话,请问补什么钙好?

  谢谢!

  回复zhw6834_cn:关于孩子走路等

  你好。注意不要让孩子摔交,老是摔到头当然不好,如果有颅内血肿就麻烦了。关于孩子走路和摔跤的问题,我感觉是孩子走路方式的训练不好,还是孩子在跑的时候有共济失调,你最好带孩子到小儿神经科去看看医生,让医生鉴别一下。

  师卿妈:

  主题:请教张教授:1岁9个月的宝宝吃葡萄糖酸钙每天应该吃几支?

  师卿妈:孩子一天的标准需钙量是600毫克

  你好。孩子一天的标准需钙量是600毫克左右。孩子在牛奶、食物,尤其是肉类、鱼、虾类和豆类含有大量的钙类。如果孩子每天吃牛奶、鱼、肉类,应该每日需钙量是足够的。所以,一般每天只需要补200毫克就够了,如果吃饭好,不挑食,营养完全能跟上,不补和间断补也可以。

  everest:

  主题:张教授,再问一个问题

  谢谢您在下面回答我孩子睡觉时哭的问题。我还想再问一下补钙。美国这里好象不太提倡补钙、补维生素,每次带孩子去体检医生都说什么都不用补,好好吃饭营养平衡就行。我看了一些育儿书也基本是这个观点。但国内好象孩子补钙非常普遍。您觉得这仅仅是习惯、观念上的差异、还是一种办法确实比另一种办法更好?我家娃娃从来没补过任何东西,是否应该考虑补?

  everest:关于补钙

  你好。孩子的各种营养素最好是从食物中获得。国内目前给孩子乱补很多。很多是没有必要。国内人素质还是较低,缺乏基本的生物学知识,甚至在相当学历的知识份子中,也是缺乏简单的生理常识,加上商业行为,就造成目前的局面。其实美国人也是走过这一阶段,到现在仍然是这样,比如加工的各种各样的儿童食物,这些食物对儿童营养均衡并不好,但是这些快餐却销售的很好。这些问题也在极大地影响国内对儿童的喂养,甚至影响儿童的身体健康。所以尽力主张孩子早吃饭,以中国传统的营养方式为主喂养孩子。能很好的搭配,孩子是不会缺乏营养。当然在搭配不太好的情况下、孩子偏食、孩子生病、孩子在某一段成长的特别快,都需要给孩子补一些必需的营养素。所以也不是一概不补。美国的孩子因为喝牛奶多,特别是在奶粉里、和加工奶里,加上各种营养素。所以孩子们一般不会缺乏钙和维生素,他们的蛋白的摄入量也比我们多。所以什么时候给孩子补钙,也不一定完全听医生的,因为当孩子有症状去看医生时,常常已经是问题很多,但是医生对孩子的情况并没有父母了解的清楚,只要掌握这些简单的知识,你就会知道如何给孩子补充营养素。

  阿豆妈妈:

  主题:请教张教授:关于补钙

  三精葡萄糖酸钙要求每天喝两支。但是我家豆豆(15个月零19天)只是为了预防缺钙,长期服用的话会不会中毒,还给他每天服用一颗伊可欣。还有,有没有物美价廉的补钙制剂呢?

  阿豆妈妈:关于补钙

  你好。一岁多一点的孩子,每天要适当补一定的钙。每天吃牛奶,有一定的肉、蛋。每天大概需补200毫克钙剂。你要根据服用钙剂的含量计算。1000毫克=1克。葡萄糖酸钙、碳酸钙都可以,不一定非要选用价钱贵的。

  阿豆妈妈:

  主题:张教授,您好!

  每支钙剂10ml=1g葡萄糖酸钙,说明书上说喝2支/天(2g/天).,您说喝牛奶的情况下喝200ml=0.2g。那是不是我补钙太超量了呢?(他现在没有喝鲜牛奶,每天喝400ml的奶粉,每天一个鸡蛋)

  谢谢张教授!

  主题:还有---

  我们吃的惠氏金装幼儿乐,上面说可以不再额外补充维生素和矿物质,包括铁质和钙质。我该怎办

  阿豆妈妈:关于补钙

  你好。市面上的钙剂有成人服用的,有儿童服用的。一到二岁的孩子每天需要钙剂600毫克,食物一般会有400毫克以上,所以补钙量应该在每天200毫克左右。补钙量不能超得太多,一是不能吸收,造成浪费。再则对孩子的骨骼发育并不好。

  阿利Zlll6100:

  主题:张教授您好

  我儿子26个月,每次幼儿园体检都说我儿子缺钙。但都不是很科学的用检验的方法看的。好象他们都是看表面听我说一些症状就确定的,医院里的医生也说让打钙针。好象是打D3。我看一些书上写着只有到达很严重的缺钙程度才建议打钙针。而我儿子除了平时好出汗,睡觉时也不是太出汗的,刚睡时有时容易出汗。他长得一直超高超重,属于很结实的那种。平时运动量也够大,头发什么的都长得很好。他爸爸也胖所以爱出汗,我想可能是和他爸爸一样的体质。白天运动量大就会出很多汗的,我不知道是不是该听保健所的医生的话打针。用不用检查一下。还有儿子的饮食始终是坚持营养合理的,牛奶和鸡蛋、肉类、蔬菜类、水果、海产品都换着样给他吃。是不是除此之外还要在冬天给他补充些钙剂。哪类补钙产品好?

  阿利Zlll6100:关于补钙

  你好。有些孩子检查发现有缺钙的症状,但不一定是缺钙。另外有很多孩子每天都补很多的钙,但是仍然缺钙,可见缺钙的原因很复杂。所以每天注意给孩子补一定的钙剂,维生素D不一定要注射,每天多把孩子带出去晒太阳,可以间断口服一定量的维生素D。