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夏日妈妈下午茶


  很多女性青睐含糖饮料,不知不觉吸收了大量糖分。而“夏日妈妈茶”为您解除了这一后顾之忧。而且茶是高钾低钠的饮料,夏季人身体里的钾随汗液大量排出,容易中暑虚脱,饮茶可以补充大量的钾和维生素,因此这种传统养生方式在推崇纯天然保健的年轻女性中倍受青睐。

  苹果红茶

  原料:

  苹果5-6个,蜂蜜适量,红茶600毫升,橙汁1匙。

  制法:

  1、将苹果切片阴干;

  2、在冲泡好的红茶内加入阴干的苹果片,再滴入蜂蜜与橙汁搅拌;

  3、待苹果片泡胀后取出。

  “妈妈茶”提示:

  这道水果茶不仅有茶的清香,又加入香浓的鲜果味道。冲上一杯,整个办公室都洋溢着浓情浪漫的热带海岛风情,喝茶的你,又怎能不心旷神怡?*这款茶也适合有妊娠反应的准妈妈饮用。吃苹果不仅能补充能量,还能调节水盐及电解质平衡,防止频繁呕吐所致的酸中毒。红茶性温,苹果营养丰富,饮下这道养生效果极佳的夏日茶,解暑除烦,“果”然不错哦!

  橘皮芙蓉绿茶

  原料:

  橘皮适量,绿茶3克,冰糖、芦荟汁适量。

  制法:

  1、将橘皮洗净,切丝;

  2、以清淡绿茶水冲泡,加入冰糖、芦荟汁搅拌即可。

  “妈妈茶”提示:

  别看它制作简单,功能可不小。绿茶加橘皮,两者都富含维生素c,能使皮肤润泽健美,同时消暑提神。芦荟素有解毒之功效,夏日内火旺盛,饮用这道茶可以帮助清除体内毒素。

  *这款茶同样适合宝宝饮用,1岁以下,每次服半食匙;1-2岁,每次服1食匙;3-4岁,每次服1食匙半,每日三次。夏天若宝宝食欲不振,腹胀腹泻,消化不良,可用此茶。与妈妈同饮,宝宝清凉健康度一夏。

  红枣花生衣麦茶

  原料:

  炒麦2大匙,红枣50克,花生米150克。

  制法:

  花生米温泡半小时,取皮。干红枣也用温水泡发,与花生米同放入铝锅,将炒麦等全部材料加5碗水文火烧半小时,捞出花生衣。

  “妈妈茶”提示:

  这道茶气血双补,特别适合产后体虚和经常口渴的妈妈们饮用,且材料制法简单,妈妈们完全可以自己搞定。

  消暑茶

  原料:

  金银花、益元散、野菊花、绿豆衣各9克,薄荷6克,甘草3克。

  制法:

  水煎代茶饮。

  “妈妈茶”提示:

  菊花性质平和,且任何体质皆适宜饮用,夏季因受热气而出现头疼,口干舌苦,颜面发红时,不妨喝几杯,即可消除症状,使头脑清晰,精神易集中。

  *金银花具有强力抗菌作用,生甘草清热泻火又抗炎,因此对于防止小儿暑疖具有独特功效。

  番茄葡萄干果茶

  原料:

  红茶1~1.5克,番茄1个,葡萄干果30克,葡萄柚1个

  制法:

  加水400毫升,煮沸3分钟后待凉,倒入番茄、葡萄柚原汁,搅拌即可。

  “妈妈茶”提示:

  夏季强烈的紫外线和办公室里的冷气,都是损害皮肤的大敌,饮用这道茶,可以补充丰富的维生素c,防止黑色素沉淀,避免肌肤产生黑斑、雀斑,提高肌肤的抵抗力。这道茶饮可以为肌肤涂一层天然的“防晒霜”,同时还兼有治疗女性功能性子宫出血的疗效。

  饮茶小窍门

  *在平时喝茶时,可以用茶水送服珍珠粉,这道“珍珠茶”有润肤葆青春之神奇功效,特别适合开始老化的肌肤,这道茶将会与您一起宣读不老宣言。

  *苦丁茶、普洱茶等茶叶冲泡后口感较苦,不妨在茶中加些蜂蜜,既可减少苦涩感,又可同时增强茶中能量。蜂蜜与茶叶都有润肠作用,可加快人体新陈代谢,排毒养颜。

  夏日炎炎,饮一杯下午茶,轻松品味夏日清爽的人生,喝出夏日缤纷的心情。

  文/钱钰