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补钙是否影响其它营养吸收


  在补钙期间,有人担心服用钙制剂会影响其它营养素的吸收。对于补钙能否影响其它营养素吸收的问题,目前研究报道尚不多。

  通常,成年人长期使用大剂量的钙质治疗骨质疏松症,并没有资料显示,因补钙而发生缺铁性贫血或锌不足的报道。钙是一个安全的营养素,由于人体内有自行调节机制,可将多余的钙排泄出去,所以口服一般不会引起钙在体内过多蓄积,适量应用也不会干扰其它营养素的吸收。

  但是,如果钙摄入量过大,除了可以发生不良反应外,还是会影响到其它一些营养素的吸收。有研究表明,醋酸钙就能够严重抑制微量元素锌的吸收,营养缺乏性疾病常常结伴而生,例如小儿佝偻病主要是由于钙营养不足所引起的,但却常伴有小儿缺铁性贫血发生。因此,在补钙时要注意掌握适量的原则,对已经明确有其它营养素缺乏的人,不能只注重补钙而忽视了其它营养素的补充。

  整神经系统功能和镇静的作用,对特发性水肿有很好的治疗效果。