即将临产的孕妇，当你了妥了正常的分娩全过程，并记住了你应该做的事，走进产房后，你会发现，分娩并非是令人 十分恐惧的事情。

　　分娩第一期：此时会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越 短。由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12小时。

　　子宫颈口开始张大时，子宫颈壁同时变薄，子宫内口附近，包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离，此时会有少量出血 ，即“见红”。随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即“破水”。

　　产妇的知识：

　　分娩第一期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着 的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。

　　子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，为分娩的第二期。通常，头胎产妇要用1－2小时，阵痛越加剧 烈，从每隔2－3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。

　　产妇的知识

　　此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚 不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。

　　头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧 稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上（母亲的腹侧0提，即可使左肩娩出。头部娩出后，只经过 2－3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，

　　然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。

　　产妇的知识

　　宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5－30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用 力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。

　　如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。

　　宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。

　　母亲的知识

　　生产消耗体力，所以产后产妇就应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8－12的睡眠之后乳房会 胀痛，此后将忙着给宝宝喂乳了。