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教您几招“走路游戏”(图)


  一岁半以后的宝宝当然能走得很好了,当他们运用全部的能力在尝试爬楼梯、双足跳、单足站立的时候,他们的大肌肉运动能力也在继续发展着。所以,您不能简单地把“行走”看成只要宝宝自己会走路就可以了,应该在走稳的基础上,引导孩子完成身体平衡训练、步伐控制训练、节奏训练等,为孩子培养更复杂的运动能力奠定基础。

  ※可以给孩子做的游戏

  (1)急转弯走

  利用户外的树、杆等物体当作转弯标志,也可以带孩子去有迷宫隧道等设施的游乐场所。引导孩子做急转弯行走动作。

  【讲解】训练宝宝的步伐控制能力。

  (2)走小桥

  用普通的书铺成一条“小路”,如果可能还可以垫高一点儿,也可以铺设成有弯道的“路”,让宝宝自己在上面走走。也可以利用户外的花台、比较窄的小坎引导孩子完成。

  【讲解】训练孩子的身体平衡能力。

  (3)躲开“炸弹”

  家长准备至少5个球,告诉孩子这些是“炸弹”不能碰到它们。在孩子往某个目标物走的过程中,把球以不同的速度朝孩子滚过去,告诉孩子避开球,看孩子在行走过程中是否会迅速地调转行走方向。

  【讲解】刺激孩子的本体感觉发育及动作快速反应能力。

  (4)听节奏走

  家长可以利用节奏比较明显的音乐,也可以自己敲鼓点,引导孩子模仿一些动物的走路。比如老猫走路。

  【讲解】训练孩子节奏感,肢体动作模仿能力和步伐控制能力。

  (5)高低脚走路

  给孩子的一只脚上绑上一个高5公分左右的东西,另一只脚不绑,引导孩子一只脚高一只脚低,朝目标物走去。

  完成情况好的孩子,还可以让孩子端一个盘子,在盘子上放几颗大枣,看看大枣会不会掉出来。

  【讲解】训练孩子平衡能力和专注力。

  (6)走走停停

  您可以和孩子边念儿歌,边做走路的游戏。

  “宝宝妈妈走一走,走过大门口,遇到一条老黄狗,吓得他们不敢走,停!”在念停的时候,您的声音要特别提高,表情要显得突然、兴奋。反复几次以后,孩子就可以记住儿歌,会很好地配合儿歌来完成对自己步伐的控制。

  【讲解】用儿歌的形式训练孩子学习控制步伐,增强孩子的肢体控制能力。

  ※宝宝越来越爱动了,您注意过这些问题吗?

  一岁半以后的宝宝有较强的大运动能力,宝宝非常喜欢各种运动。这段时期,您要注意:

  1.要给宝宝准备合适的鞋,不要图省钱给孩子穿大一号的鞋。最好不要买系鞋带的鞋,以免鞋带散落绊倒孩子;

  2.这个阶段的孩子,他的上衣可以稍稍长些,以免活动时露出肚子着凉。但不要过于肥大、过长,这样会使宝宝在活动中感到非常的不方便;也不要太小太窄,否则会影响动作伸展。衣领不宜太高,以免影响孩子的呼吸,限制头部活动;最好穿背带裤,因为宝宝似乎没有“腰”,松紧带太紧会影响呼吸运动、骨骼发育;太松又怕裤子掉下来影响活动;

  3.女孩不宜穿过长的连衣裙,最好穿儿童短裙,以免活动摔跤;

  4.孩子的骨骼还处于发育当中,要经常观察孩子小腿部分骨骼,发现变形要立即检查,并采取积极的矫正措施;

  5.不宜让孩子行走过久或负重行走;

  6.发现孩子走路出现“八”字脚时,要及时地矫正。

  ※致家长的话

  生命在于运动,健康在于运动。不要让孩子久坐不动,让他站起来、跑出去,沐浴在运动的快乐中!